Selbstzweifel? Hör auf dich zu vergleichen!
Vergleichst du dich oft mit anderen und zweifelst an dir selbst?
Etwa 3 Monate, nachdem ich mit meinem Business gestartet war, bin in die Falle getappt. Eigentlich wollte ich nur kurz etwas für einen neuen Beitrag recherchieren und boooom! 5 Stunden später rief ich den Tränen nahe vollkommen verzweifelt eine Freundin an und legte los: “Meine Positionierung ist vollkommen falsch!” “Es gibt keine Nachfrage für mein Angebot.”
Und überhaupt.. Alles, was ich mache ist ja richtiger Mist, ich muss sofort ein Coaching buchen, um mein Unternehmen wieder auf Kurs zu bekommen. Schau doch mal, wie diese Person das macht und und und… Wie soll ich das jemals schaffen? Es gibt doch schon so viele Personen da draußen, die Coachings anbieten.
Geht es dir manchmal auch so ähnlich? Hier erfährst du, warum vergleichen dir nicht gut tut und wie du damit aufhören kannst.
Der ultimative Marketing-Trick
Meine Freundin riet mir, tief durchzuatmen und mein Gedankenkarussell für einen Moment zu unterbrechen. Dann stellte sie mir folgende Fragen: “Bieten diese Leute denn tatsächlich genau das Gleiche an wie du? Ist deren Zielgruppe auch deine? Habt ihr ein identisches Business?
Nach dem Gespräch reflektierte ich all die Informationen, die ich in den letzten Stunden gesammelt habe.
Die Coaches und Webseiten, mit denen ich mich verglichen hatte, entsprachen überhaupt nicht meinem Kernthema. Zudem ging es hier um Coaches, die bereits seit über 10 Jahren ein Online Business haben. Mein Vergleich hinkte also massiv und ich verglich quasi Äpfel mit Birnen.
Ich war in die klassische Marketing-Falle getappt. Zunächst wird Vertrauen aufgebaut, dann wirst du verunsichert, dein Selbstbewusstsein bröckelt… Dann wird dir Angst gemacht und gesagt, dass du keinen Erfolg haben kannst und schließlich wird dir das geheime Elixier zur Lösung deines angeblichen Problems dargeboten, nämlich einen Kurs, Coaching oder Membership zu kaufen.
Denn nur so und nicht anders wirst du dieses Problem, dass du vor einer Stunde noch überhaupt nicht hattest, erfolgreich lösen können.
Aber ich schweife ab, denn in diesem Beitrag soll es ja nicht um kluge Marketing-Methoden gehen, sondern um den Vergleich mit anderen.
Ursachenforschung
Warum vergleichen wir uns ständig mit anderen?
Das Vergleichen hat psychologisch betrachtet in der Kindheit eine wichtige Funktion. Denn Kinder lernen und entwickeln sich, indem sie ihre Umwelt beobachten und das, was sie sehen nachahmen.
Auch die Gesellschaft bringt uns bei, dass es wichtig sei uns mit anderen zu vergleichen. Zum einen dient der Vergleich dazu, nach besserer Leistung zu streben, zum anderen versuchen wir uns unserer Umwelt anzupassen und nicht “andersartig” zu sein, denn Menschen, die irgendwie anders sind, werden abgelehnt oder sogar gemobbt.
Im Erwachsenenalter läuft der Prozess des Vergleichens dann oft automatisch im Unterbewusstsein ab. Wir vergleichen uns mit anderen, um Sicherheit zu erhalten. Sicherheit bedeutet, dass wir uns auf ausgetretenen Pfaden bewegen, gut erprobte Strategien anwenden und uns nicht in unbekannte Gewässer begeben.
Das Problem
Warum der Vergleich mit anderen nicht gut ist
Problematisch ist das Vergleichen, wenn wir uns nur darauf konzentrieren, was die andere Person vermeintlich besser macht oder wo sie schon weiter ist. Zum einen löst dieser Vergleich in uns negative Gefühle aus und unser Selbstbewusstsein sinkt.
Zum anderen entfernen wir uns von unserem eigentlichen Ziel – unserer Selbstverwirklichung, weil wir von unserem Weg abweichen und jemand anderem hinterherlaufen.
Vor allem, wenn du dich selbstständig machen willst und eine Personenmarke aufbauen möchtest, ist es essenziell, dass du zeigst, was dich einzigartig macht und du authentisch auftrittst.
weniger vergleichen
Wie du damit aufhörst, dich zu vergleichen
Werde dir bewusst darüber, dass du einzigartig bist!
Es gibt keinen Menschen auf der Welt, der genau die gleichen Qualitäten, Fähigkeiten, Erfahrungen und Wissen besitzt wie du. Wenn du dein authentisches Selbst bist und nicht versuchst, andere nachzuahmen, dann besteht auch kein Grund dafür, dich mit anderen zu vergleichen.
Es bringt dich nicht weiter, deine Energie auf den Vergleich mit anderen zu verschwenden. Nutze deine Zeit und Energie lieber, um dich auf deine eigenen Qualitäten und Fähigkeiten zu konzentrieren und deinen eigenen, ganz individuellen Weg zu gehen.
Achtsamkeit üben und Selbstbewusstsein stärken!
Wenn du dir bewusst darüber bist, dass du im Alltag häufiger in die Falle des Vergleichens tappst, dann kannst du in diesen Momenten aktiv gegenlenken und deinen inneren Kritiker zum Schweigen bringen.
Je weniger du auf deinen inneren Kritiker hörst und einfach dein Ding machst, desto mehr steigt mit der Zeit auch dein Selbstbewusstsein und es fällt dir leichter, mit dem Vergleichen aufzuhören.
Mentoren suchen
Der Unterschied zwischen Vorbildern und Vergleichen
Während es ratsam ist, sich Vorbilder und Mentoren zu suchen, also Personen, die dich inspirieren, ist es quasi ein Todesurteil für deine Träume, wenn du dich mit diesen Personen vergleichst.
Denke immer daran, dass jeder mal klein angefangen hat. Jeder deiner Vorbilder stand irgendwann vor den Aufgaben, die dir gerade als unüberwindbar erscheinen. Es gibt keine Abkürzung auf dem Weg zum Erfolg. Du gehst los und wächst an jeder Aufgabe, deine Ziele werden größer und dein Selbstbewusstsein wächst.
Wenn wir uns vergleichen, sehen wir häufig nur einen oder wenige Aspekte der anderen Person, jedoch niemals das Gesamtbild. Woher willst du denn auch wissen, wie genau das Leben der anderen Person aussieht, vor welchen Herausforderungen und Problemen diese steht oder welche Opfer sie vielleicht bringen musste, um heute da zu sein, wo sie ist?
Willst du wirklich genau so sein? Es ist in Ordnung, sich positive Inspiration im Außen zu suchen, aber behalte immer im Blick, dass du einzigartig bist und deine ganz individuelle Geschichte schreibst.
Fazit
Wir alle tappen regelmäßig in die Falle und vergleichen uns mit anderen. Sich dieser Tatsache bewusst zu sein und aktiv gegenzulenken, ist aber schon der erste Schritt in die richtige Richtung. Arbeite an deinem Selbstbewusstsein und sei dir deiner einzigartigen Persönlichkeit bewusst, dann wird es dir zunehmend leichter fallen, mit dieser Selbstsabotage Schluss zu machen.
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